姿勢について
- ブログ
こんにちはCARE HOUSEです。
今回は姿勢についてです。
当院では深層筋治療・骨格矯正・EMSなど様々な治療があります。
姿勢に関しては上記３つは必要ですが、
特にインナーマッスルがポイントになります。
せっかく筋肉を緩め、骨格矯正してもインナーマッスルが不足していると
いい状態をなかなかキープできません。
猫背・反り腰・側弯など悩まれてる方は、
インナーマッスルを鍛えて見てはいかがでしょうか！
当院では一人一人に向けたトレーニングの提案をしています。
自分の状態にあったトレーニングをする事で怪我のリスクも抑えることができ、
無理なく続けれるのでぜひお試しください！
どんなお悩みも気兼ねなく相談して下さい。
CAREHOUSEセンター南 TEL ０４５－４８２－７００９
CAREHOUSE戸塚 TEL ０４５－３９２－３４４２
