熱中症
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こんにちは。
CARE HOUSE 戸塚です。
本日は熱中症についてお話しします。
暑いこと時期になると、「熱中症」と言うワードを聞くことが増えるかと思います。
熱中症とは暑い環境下にいることで、体温調節がうまく行われず、体内の水分、塩分バランスが崩れることで起こります。
特に今はエアコンの温度を低く設定したりすると、屋外との温度差でさらに熱中症になりやすくなります。
温度設定をなるべく高く設定したり、定期的に空気を入れ替えるなどの対策が大切になります。
しっかり水分と栄養を摂り、この夏を乗り切りましょう！
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