寒い日の水分補給について
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こんにちは。CARE HOUSE 戸塚です。
今回は寒い日や、季節の変わり目の時の水分補給の重要性についてお話しします。
寒い日や季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期になります。風邪対策の王道であるうがい、手洗いに加えて水分補給も大事な予防策のひとつです。水分補給は喉や鼻を潤し、細菌の侵入を防ぐことができます。さらに、痰や鼻水として体外に細菌を排出することもできます。
実は、冬場でも脱水症状は起きます。
夏は汗をかき体の水分が体外へ出ますが、冬場は尿として体外へ出ていきます。
自分自身では喉が渇いていないと思っていても、体内は水分を欲している可能性があります。
気温が上がりきらない時は、水分を摂ることを怠りがちになりますが、そんな時だからこそこまめに水分をとりましょう！
当院では、来院して頂いた患者様の今日一番・過去一番を目指し
手技はもちろんサービスと空間にもこだわり非日常の時間をご提供しております！
お子様連れも大歓迎！（キッズスペース完備）
どんなお悩みも気兼ねなく相談して下さい。
予約埋まっている場合でも、お気軽にお電話下さい。
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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