脳疲労とは？
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今回は現代社会で起こりうる脳疲労についてご紹介します！
身体が疲れやすい、寝ても疲れが取れない。頭痛やめまい。
などの症状が一週間以上続くなんてことはありませんか？
脳は身体的、精神的なストレスが増えることで、自律神経への負荷が増大します。
最近だとPC、携帯の見過ぎや姿勢不良からくる身体的ストレスなどがあげられます！
脳の疲労状態が続くと頭痛やだるさ、めまいなど、身体に不調が表れ、
体調不良のときは安定した状態に戻そうとして自律神経にさらに負担をかけるので、
負のスパイラルが続いてしまいます！
体調不良のときは安定した状態に戻そうとして自律神経にさらに負担をかけるので、
負のスパイラルが続いてしまいます！
そう言った症状も深層筋の施術や骨格矯正で負担を減らすことができます！
まずはご自身で温かいお風呂に浸かったり、首や背中のストレッチをしたりしてみてください！
それでもつらさが取れない場合は、どんなお悩みでもお気軽にお声掛けください！
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