肋間神経痛について
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こんにちは！CARE HOUSE戸塚です。
今回は肋間神経痛について紹介していきます！
肋間神経痛とは、肋骨の間ある（肋間神経）に障害が起こり、上半身(肋骨付近)に痛みが出る症状です。左右どちらかに痛みが出ることが多いのも特徴です。
ホルモンバランスの乱れ、疲労、風邪(くしゃみ、咳など)、肋骨への外傷、帯状疱疹、胸椎椎間板ヘルニア、ビタミン不足など原因は様々です！
姿勢不良などでお身体のバランスが崩れてしまい胸椎に負担がかかり引き起こされる事も多々あります！
インナーマッスルが低下し背骨を支える事が出来ない事により神経痛を助長する事もあります！
症状が出ない状態を作るには日頃からメンテナンスをし身体を整えたり、適度な休憩をしストレスを溜めすぎない、栄養バランスを考えた食事(特にビタミン)などを意識して行きましょう！
肋間神経痛かも、、、。と心当たりのある方はお気軽にご連絡下さい！
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