足のむくみ｜顧客満足度95%の整体院なら戸塚・センター南・茅ケ崎・綱島のCARE HOUSE（ケアハウス）

下半身がむくんでしまう原因は

1.骨盤の歪み

2.筋肉の衰え

3.冷え症などが挙げられます。

上記の共通点は血行不良になってしまっているということです。

血行不良だと身体の中で老廃物が溜まりやすくなり、むくみやすくなります。

筋肉・骨盤を整え、筋トレをし基礎代謝を挙げていくことで改善が見込めます。

自分にあった目的を見つけてトレーニングに取り組んでみてはいかがでしょうか？

当院ではトレーニングメニューもありますのでご興味ある方はお気軽にご連絡ください。