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こんにちは！CARE HOUSEです。お正月でたくさん食事をした方も多いのではないでしょうか？そこでオススメなのがファスティングです！なぜファスティングがオススメなのかというとファスティングをすることで不規則になった食生活のリズムを正せますし腸内環境を整えることでお身体に出ている不調の改善に期待が持て免疫が上がり細胞活性が良くなりお肌が整いやすいです。ファスティングというと絶食をイメージする方が多いです...
こんにちはCARE HOUSEです。本日は（隠れ酸欠）についてです！もしかしたら最近聞いたことある方も多いかもしれません！最近隠れ酸欠の方が多くなっています！隠れ酸欠とは、気づかないうちに呼吸が浅くなり、体に取り込む酸素が不足する状態です。マスク...
こんにちはCAREHOUSE戸塚です。ここ最近、怪我に対するセルフケアを間違えて行ってしまっている患者さんが数名いらっしゃいました。そこで、お怪我をされた際の抑えなければならないポイントのRICE処置のお話をさせていただきます。RICE処置とは、肉離れや打撲、捻挫など外傷を受けたときの基本的な応急処置方法。Rest（安静）・Icing（冷却）・ Compression（圧迫）・Elevation（挙上）の4つの処置の頭文字から名付けられまし...
こんにちはCARE HOUSEです。本日は皆様の声をお届け致します。ブログ画像主婦のAさんは膝の痛みがお悩みで来院されております。CAREトレやEMSで筋肉をつけて、治療で負担になっている膝の筋肉を柔らかくし可動域を広げるように診させていただいております...
こんにちはCARE HOUSEです。今回は患者様のお声をあげさせたいと思います。踵の痛みと膝の痛みがメインで来院されているM様です。最近は踵・膝の痛みもなく日々過ごせています。多趣味で色々なさっているので今後もそのお手伝いさせて頂きたいと思います。M様撮影のご協力ありがとうございました。皆様の変化をボードをお使い頂き教えて頂ければと思います。撮影にご協力頂いた方には豪華特典が付きますので、是非お気軽にお声...
